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_Insalata di riso rosso e bulgur
CONSIGLI PER LA PREPARAZIONE
Sul fuoco: versate il contenuto della vaschetta in una padella antiaderente e scaldate a fuoco basso per qualche minuto.
Nel microonde: forate la pellicola protettiva con una forchetta e mettete la vaschetta nel microonde. Scaldate a 800Watt per 3 minuti. Rimuovete la pellicola e servite.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
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Kcal / 162Kj
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mg
per 100g | per porzione | |
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Energia | 576 Kj | ? |
Energia | 138 kcal | ? |
Grassi | 3 g | ? |
(di cui saturi) | 0,5 g | (?) |
Carboidrati | 22,9 g | ? |
(di cui zuccheri) | 2 | (?) |
Fibre | 5,3 g | ? |
Proteine | 5,4 g | ? |
Sale | 160 mg | ? |