Zuppe / Soups

Zuppa di patate, ceci e spinaci

INGREDIENTI

• 109 Kcal per porzione
• Pronta in 3 minuti
• 100% artigianale

Spinaci* (20%)(*prodotto decongelato), ceci (10%), patate (20%), cipolle, brodo vegetale (carote, sedano, cipolle in proporzione variabile), olio extravergine di oliva, sale, pepe nero, prezzemolo.

veg

CONSIGLI PER LA PREPARAZIONE

Sul fuoco: versate il contenuto della vaschetta in una pentola antiaderente e scaldate a fuoco basso per qualche minuto. Servite con un filo di olio Extravergine di oliva e delle fette di pane tostato.

Nel microonde: forate la pellicola protettiva con una forchetta e mettete la vaschetta nel microonde. Scaldate a 800Watt per 3 minuti. Rimuovete la pellicola e servite.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

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Kcal / 162Kj
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per 100g per porzione
Energia  184 Kj ?
Energia 43 kcal ?
Grassi 1,4 g ?
(di cui saturi) 0,2 g (?)
Carboidrati 6,2 g ?
(di cui zuccheri) 1,1g (?)
Fibre 2,5 g ?
Proteine 1,9 g ?
Sale 331 mg ?