_Zuppa rustica ceci e zucca
CONSIGLI PER LA PREPARAZIONE
Sul fuoco: versate il contenuto della vaschetta in una pentola antiaderente e scaldate a fuoco basso per qualche minuto. Servite con un filo di olio Extravergine di oliva e delle fette di pane tostato.
Nel microonde: forate la pellicola protettiva con una forchetta e mettete la vaschetta nel microonde. Scaldate a 800Watt per 3 minuti. Rimuovete la pellicola e servite.
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INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
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Kcal / 162Kj
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per 100g | per porzione | |
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Energia | 119 Kj | ? |
Energia | 28 kcal | ? |
Grassi | 1 g | ? |
(di cui saturi) | 0,2 g | (?) |
Carboidrati | 3,9 g | ? |
(di cui zuccheri) | 2,1g | (?) |
Fibre | 1 g | ? |
Proteine | 1,1 g | ? |
Sale | 187 mg | ? |