Zuppe / Soups

Zuppetta di lenticchie al curry

INGREDIENTI

• 220 Kcal per porzione
• Pronta in 3 minuti
• 100% artigianale

Lenticchie rosse (30%), brodo vegetale (carote, sedano, cipolle in proporzione variabile), verdure miste (20%)(patate, cipolle, carote, sedano, cipolle in proporzione variabile), olio extravergine di oliva, sale, pepe nero, prezzemolo, curry (1%).

veg

CONSIGLI PER LA PREPARAZIONE

Sul fuoco: versate il contenuto della vaschetta in una pentola antiaderente e scaldate a fuoco basso per qualche minuto. Servite con un filo di olio Extravergine di oliva e delle fette di pane tostato.

Nel microonde: forate la pellicola protettiva con una forchetta e mettete la vaschetta nel microonde. Scaldate a 800Watt per 3 minuti. Rimuovete la pellicola e servite.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

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Kcal / 162Kj
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per 100g per porzione
Energia  377 Kj ?
Energia 88 kcal ?
Grassi 1,4 g ?
(di cui saturi) 0,3 g (?)
Carboidrati 14,3 g ?
(di cui zuccheri) 2,1 (?)
Fibre 3,5 g ?
Proteine 5,7 g ?
Sale 165,5 mg ?