_Zuppetta di lenticchie al curry
INGREDIENTI
• 220 Kcal per porzione
• Pronta in 3 minuti
• 100% artigianale
Lenticchie rosse (30%), brodo vegetale (carote, sedano, cipolle in proporzione variabile), verdure miste (20%)(patate, cipolle, carote, sedano, cipolle in proporzione variabile), olio extravergine di oliva, sale, pepe nero, prezzemolo, curry (1%).
CONSIGLI PER LA PREPARAZIONE
Sul fuoco: versate il contenuto della vaschetta in una pentola antiaderente e scaldate a fuoco basso per qualche minuto. Servite con un filo di olio Extravergine di oliva e delle fette di pane tostato.
Nel microonde: forate la pellicola protettiva con una forchetta e mettete la vaschetta nel microonde. Scaldate a 800Watt per 3 minuti. Rimuovete la pellicola e servite.
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INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
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Kcal / 162Kj
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| per 100g | per porzione | |
|---|---|---|
| Energia | 377 Kj | ? |
| Energia | 88 kcal | ? |
| Grassi | 1,4 g | ? |
| (di cui saturi) | 0,3 g | (?) |
| Carboidrati | 14,3 g | ? |
| (di cui zuccheri) | 2,1 | (?) |
| Fibre | 3,5 g | ? |
| Proteine | 5,7 g | ? |
| Sale | 165,5 mg | ? |
